Cuando nos hacemos una herida profunda y no la atendemos, nuestro cuerpo, si está bien nutrido y descansado y la herida no es muy...

Algo que me ha ayudado mucho a desarrollar paz conmigo misma es aceptarme tal y como soy.  Con esto no me refiero solamente a mi ser...

Tara Brach compartió este cuento de hadas en una entrevista con Gabor Maté y Jack Kornfield, mencionando que se lo contó una de sus...

Desde hace muchos años vengo escuchando el sabio consejo de aprender a vivir en el presente.  Mi terapeuta me recomendó leer el libro de...

Lo que me limitaba para meditar Por muchos años mi mamá me recomendaba meditar.  Fui testigo de los cambios en ella, cuando pasaba más...

Mi familia alguna vez me ha pedido referencias de profesionales de salud mental.  Esto es un poco difícil para mí, porque sé que al final...

La mayoría de las veces no podemos controlar nuestro entorno laboral, pero siempre podemos controlar la forma en que nos relacionamos con...